RESOLUSI SEKS 2010

Tak hanya permasalahan pekerjaan, keuangan, pendidikan, atau keluarga yang menjadi target resolusi  yang harus Anda capai di tahun yang baru ini. Kehidupan seks pun harus Anda masukkan ke dalam daftar, agar terhindar dari rutinitas seks yang membosankan selama setahun mendatang, atau bahkan selamanya.

Ingatkah Anda saat pertama kali mencium pasangan? Atau, apa yang terjadi dengan jantung Anda ketika pertama kali mendapati pasangan yang telah lama Anda idam-idamkan sudah dalam posisi  pasrah menanti ‘serangan’ dari Anda? Bagaimana sensasi ketika Anda pertama kali berhasil menjinakkannya? Apakah semua menggairahkan? Pasti!

Sayangnya, seiring waktu, seks tidak selalu menjamin sensasi tersebut tetap utuh. Apalagi, Bagi Anda yang menganggap seks sekadar rutinitas, lama kelamaan pasti akan terjebak dalam kebosanan dan tak lagi menemukan getar-getar ataupun gairah membuncah seperti pada awal Anda melakukannya dengan pasangan.

Jangan pernah berhenti belajar. Mungkin itulah kalimat yang paling pas buat Anda yang ingin terhindar dari rutinitas tersebut. Terdapat begitu banyak cara dan kiat yang bisa Anda dapatkan untuk mempertahankan bara asmara itu agar selalu tetap tegar menyala, yang beberapa di antaranya telah kami rangkum khusus buat Anda.

Teruslah membaca, pahami, dan praktikkan! Maka dijamin kehidupan seks Anda di tahun yang baru kita jelang ini menjadi lebih menyenangkan, liar, panas, dan semakin menggairahkan sehingga Anda mendambakannya lagi, lagi dan lagi!

 

Tinggalkan cara konvensional

Posisi misionaris dengan gerakan maju-mundur memang bisa membuat pria mencapai orgasme dengan mudah. Namun sayangnya tidak bagi wanita, karena posisi ini kurang menstimulasi klitoris. Jika klitoris tidak terstimulasi, tidak peduli seberapa panjang dan keras penis saat ereksi atau seberapa hebatnya Anda memompa atau melakukan hentakan, wanita tetap saja sulit untuk mencapai orgasme.

Kreatif dengan melakukan posisi bercinta yang berbeda-beda akan membuat Anda dan pasangan saling mengeksplorasi, dan membuatnya mencapai orgasme dengan cara-cara baru. Doggie-style, woman on top, adalah beberapa posisi yang dapat menstimulasi klitorisnya. Gunakan segala cara, dengan tangan atau penis Anda atau apapun yang dapat menstimulasi klitorisnya. Biarkan ia menuntun Anda menyentuh bagian tubuh yang membuatnya terangsang, biarkan ia meminta dan mengatakan bagaimana cara memanjakannya.

 

Ganti suasana

Menggeser posisi tempat tidur, mengganti warna cat dinding kamar, atau mengubah bentuk gordin adalah salah satu cara mengatasi kejemuan akibat perilaku seks yang monoton di ruangan yang sama. Diskusikan perubahan yang ingin dilakukan bersama pasangan dan lakukan bersama-sama. Buat kamar tidur menjadi ruangan paling nyaman dan ‘seksi’ untuk aktivitas seks Anda. Agar lebih personal, lakukanlah sendiri tanpa meminta bantuan tukang. Biarkan si dia melihat otot Anda berkontraksi saat menggeser meja riasnya. Dia pasti tidak sabar ingin segera bercinta dengan Anda.

 

Jadikan rumah Anda pulau

Ungkapan home sweet home memang benar adanya. Rumah sebagai tempat beristirahat dan melakukan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan sudah seperti mengisi ulang baterai tubuh untuk melakukan rutinitas pekerjaan setiap harinya. Maka itu, tinggalkan pekerjaan Anda dan putuskan hubungan dengan semua hal yang berhubungan dengan kantor dan pekerjaan saat Anda sudah berada di rumah. Kepenatan dan keletihan pekerjaan membuat keinginan untuk melakukan hubungan seks jadi jauh berkurang. Saat-saat di rumah, manjakan diri dengan mendengarkan musik yang membuat Anda relaks, matikan lampu, dan mintalah dia memakai lingerie terseksinya.

 

Libur telah tiba!

Tak hanya pekerjaan yang membutuhkan break liburan. Kehidupan seks yang lama kelamaan menjadi monoton pun membutuhkan liburan seks. Menurut Barbara Bartlik, M.D., psikiater dan ahli terapi seks dalam program seksualitas manusia di New York Hospital-Cornell Medical Center, “Anda akan terkejut saat merasakan bahwa kehidupan seks yang ‘garing’ bisa berubah menjadi luar biasa saat Anda pergi ke luar kota. Gairah seks otomatis akan bangkit kembali karena berada di tempat yang baru dapat menimbulkan rasa senang.”

Susun rencana cuti Anda tahun ini atau jika jatah cuti sudah habis, Anda tak perlu menunggu tahun berikutnya untuk mendapatkan seks panas dengan pasangan. Ajak dia bercinta di tempat-tempat tak biasa seperti di ruang keluarga, ruang tamu, bahkan dapur pun bisa menjadi tempat yang seru untuk bercinta.

 

Wujudkan fantasi

Fantasi seks yang liar terkadang dapat membangkitkan kembali gairah seks yang menurun. Pasangan yang dapat berkomunikasi dengan lancar tak akan menemukan kesulitan dalam mengungkapkan fantasinya kepada pasangan. Namun jika Anda malu untuk menceritakan fantasi Anda, gambarkan fantasi sebagai sebuah mimpi dan katakan, “Sayang, saya mimpi bercinta di tepi pantai semalam…..” Jika dia setuju, langsung berkemaslah dan lakukan liburan spontan yang menggairahkan.

 

Spontan dan nakal

Selingi kegiatan seks dengan melakukan hal-hal spontan yang dapat mengingatkannya pada masa-masa pacaran dulu. Misalnya saat Anda tiba dirumah sepulang kerja, dia ingin Anda langsung menyeretnya ke lorong kamar. Atau saat dia menonton tivi, dia ingin Anda memasukkan tangan Anda ke dalam roknya. Hal seperti ini menunjukkan bahwa Anda memiliki inisiatif terhadap seks. Tak perlu menunggu sampai ke kamar saat anda melakukan spontanitas untuk berhubungan seks. Jika tempat tersebut nyaman dan aman, lakukanlah! Dengan spontanitas yang anda lakukan, dia akan mengingatnya dan bahkan bisa membuatnya lebih berani untuk berinisiatif mengajak anda bercinta di kemudian hari.

 

Erangan seksi

Suara erangan dan desahan ibarat bumbu penyedap dalam aktivitas seks. Kali ini coba bermain sulih suara dengan cara menonton film porno tanpa suara berdua si dia. Emosi dan gairah anda berdua akan terlibat langsung dengan adegan-adegan di film tersebut. Obrolan erotis, kontak fisik secara langsung, dan mendengar desahannya akan membuat anda semakin kreatif memanjakannya. Anda pun tak tahan untuk menghentikan adegan dan mencobanya sendiri dengan pasangan Anda.

 

Penuhi dengan pujian

Masih ingat kalimat Manjakan wanita dengan kata-kata dan manjakan pria dengan makanan? Ya, wanita sangat senang dipuji. Dengan memujinya paling tidak 5 kali dalam sehari, dia akan merasa spesial, diperhatikan, dan merasa lebih dekat dengan Anda. Tak hanya pujian terhadap dirinya, namun pujian terhadap hal-hal yang ia pedulikan seperti hewan kesayangannya, lukisannya, atau bahkan kegiatannya yang unik pun akan membuatnya merasa dihargai. Sebuah kritikan yang membangun juga dapat membuatnya merasa diperhatikan, ini menunjukkan atensi anda terhadapnya. Dan jika dia merasa sehati, maka semakin mudah bagi anda untuk menstimulasi gairah seks si dia.

 

Jelajahi tubuhnya

Selain dipuji, wanita juga menyenangi sentuhan. Anatomi tubuh wanita dan pria yang berbeda menuntut Anda untuk mengeksplorasinya secara menyeluruh untuk mengetahui bagian-bagian dari tubuhnya yang peka terhadap rangsangan. Bagian tubuhnya yang menjadi favorit Anda belum tentu dapat langsung membangkitkan gairahnya, apalagi setiap wanita memiliki daerah sensitif yang berbeda-beda. Saat menelusuri tubuhnya, lakukan dengan lembut dan perlahan. Jika ekspresi wajahnya mulai berubah dan gelisah, berarti Anda telah menemukan daerah yang membuanya terangsang. Usap, belai, dan ciumlah dengan penh kelembutan Biarkan dia menikmatinya terlebih dahulu, dan jika semakin memanas Anda boleh melakukan hal yang lebih ekstrem seperti meremas dan menciumnya penuh gairah.

 

Grooming time!

Ingin mencoba hal yang seksi namun mendebarkan, ini saatnya Anda mengamati apa yang ada di sekeliling dan menggunakannya. Mulailah dengan isi kamar mandi Anda. Aksesori grooming yang Anda miliki bisa dijadikan alat untuk bersenang-senang dengannya. Caranya, Anda bisa bergantian mencukur rambut kemaluan sampai cukup rapi dan tipis. Anda pasti ingin segera mencium kulit yang halus di balik rambut kemaluannya, dan si dia tentunya ingin melihat ‘adik’ Anda terlihat lebih panjang. Lakukan secara perlahan dan bertahap saat sedang mandi. Dengan melakukannya perlahan, rasa deg-degan karena bermain benda tajam akan membuat adrenalin terpompa dan suasana jadi terasa lebih sensual.

 

Jauhi makanan berlemak

Selain tidak baik untuk kesehatan jantung, kelebihan bobot tubuh juga bisa memperpendek ukuran penis, Anda akan kehilangan 1 cm setiap berat badan Anda naik 7 kg. Menurut ahli androlog dan konsultan seksual dari RSPP, dr. Anita Gunawan, Sp.And, lemak yang menumpuk pada perut dapat menambah penebalan pada bagian pangkal penis, sehingga seiring dengan bertambahnya berat badan Anda, maka panjang penis juga akan berkurang akibat penebalan tersebut. Artinya, rajinlah berolahraga dan mengkonsumsi makanan ‘sehat’ agar berat badan stabil dan ‘senjata kebanggaan’ Anda bertambah panjang.

 

Perut kuat = seks hebat

Suatu penelitian menemukan bahwa otot perut yang kuat menghasilkan ereksi yang lebih kuat. Karena, lewat keberadaan otot perut ini otomatis akan mengikis lemak perut, juga membentuk otot pinggul dan dasar pinggul dengan sendirinya, sehingga  menunjang mekanisme ereksi sekaligus dapat mengendalikan ejakulasi seseorang”, tambahnya. Latihan tambahan lainnya yang dapat Anda lakukan adalah dengan mengkontraksikan otot-otot yang biasa digunakan untuk menahan kencing. Lakukan disela-sela pekerjaan kantor misalnya sambil menerima email, lakukan enam kali gerakan cepat dan tahan selama 5 detik pada gerakan terakhir.

Perhatikan sudut posisi seks Anda

Bila Anda terbiasa dengan posisi konvensional dan tidak pernah membaca buku kamasutra sama sekali, cukup atur sudut posisi seks Anda untuk memberikan getaran baru. Pilih salah satu dibawah ini, atau coba semuanya!

- 0 sampai 10 derajat: cocok dilakukan jika tinggi Anda dan pasangan jauh berbeda. Baringkan pasangan dan berbaringlah menyamping di sisinya. Lakukan penetrasi dari samping dengan cara meletakkan kaki kanan Anda di antara kedua kakinya dan mintalah ia mengangkat salah satu kakinya.

- 90 derajat: ini adalah posisi woman on top, dimana dia duduk di atas dan bisa mengontrol penetrasi dengan lebih dalam. Untuk kepuasan Anda, jauhkan wajahnya dari Anda agar Anda dapat menikmati dengan jelas seluruh ekspresi wajahnya.

- 120 derajat: penetrasi dari belakang adala cara terbaik untuk menyentuh G-Spotnya. Mintalah untuk bertumpu pada siku dan lututnya sehingga bokongnya bisa lebih tinggi. Lakukan penetrasi dengan cara berlutut di belakangnya dan berpeganglah pada pinggulnya. Dia dapat mengontrol cara ini dengan mengayunkan tubuhnya.

- 180 derajat: posisi 69 adalah posisi yang paling nyaman dilakukan jika Anda dan Dia sama tinggi. Untuk yang memiliki tinggi berbeda, Anda dapat mencoba variasi dari posisi 69 ini. Berbaringlah bersampingan dengan posisi standar 69, minta dia untuk mengangkat bagian atas kakinya, sekarang tubuh Anda seperti huruf C.

 

Pentingnya afterplay

Mencoba untuk lebih fokus pada apa yang akan terjadi setelah seks sama pentingnya dengan pemanasan atau foreplay sebelum seks berlangsung. Seperti film dengan akhir yang bahagia, seks pun akan membuat hubungan Anda dengannya lebih ‘dalam’ dan intim jika dilakukan secara lengkap. Anda akan kehilangan momen menyenangkan dengannya jika langsung membalikkan badan dan tertidur begitu saja, dan dia akan merasa sebagai alat pelampiasan saja. Yang dapat Anda lakukan adalah:

- Bicara. Walaupun sebentar, ajaklah dia bicara mengenai apa saja. Buat dia merasa sebagai wanita yang Anda cintai sekaligus Anda hormati.

- Lakukan hal berbeda. Agar si dia merasa dihargai, lakukan kegiatan berdua di tempat tidur. Saling memijat, menonton tivi atau film sambil berpegangan tangan adalah hal sederhana yang dapat menyalurkan rasa sayang dan energi cinta Anda ke dia.

- Selipkan humor. Jika dia terlalu tegang, buatlah lebih relaks dengan menyisipkan humor ditengah-tengah aksi. Jika dia lebih relaks, dia akan beraksi dengan lebih natural lagi.

- Berani bertanya. Bangun komunikasi yang terbuka dengannya. Jangan ragu untuk bertanya apakah dia merasa puas bercinta dengan Anda. Atau jika segan, buatlah semacam kuis seputar beberapa masalah seks yang bisa Anda isi bersama dengannya. Anda bisa tahu apa yang mungkin selama ini mengganggu pikirannya.

Sumber : HealthyLife Magazine